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【目次】
00:00 オープニング
04:35 ダイジェスト
16:35 吸い付くキャッチの秘密？
23:35 イングランド式トレーニングマインド
26:10 (質問)「プレジャンプの時に足を開くのはなぜですか？」✅
32:20 【重要】支持基底面という考え方✅
36:27 イングランドのGKトレーニングについて
39:40 イングランドGKの構え
41:45 ステップについて
42:12 一瞬で完全にストップする方法！
49:50 合理的な手の位置
53:15 GKの立ち上がり方
54:20 正面キャッチのお手本
59:33 下にこぼしてしまうキャッチの特徴
1:03:30 横っ飛びでも崩れぬフォーム
1:06:45 (質問)「（弾く時）掌底が良いのは、手の先だとブレるからですか？」
1:10:00 顔の位置が全くブレないラムズデール
1:14:50 名前で誤解されるプレジャンプ
1:18:40 理想のダイビング
1:29:00 ラムズデール・ピックフォードの構え
1:39:10 エンディング
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