@50artrainee on 2025-01-26 9:13 AM 待ってました！ベントオーバーロー！！2025年ベントオーバーローイングをモノにすると誓いました！！いつもありがとうございます😀by 石垣島アラフィフトレーニー
@yasuhiromagome8608 on 2025-01-26 9:34 AM ゲンキフィットネスさんの解説いつもわかりやすくて、自分でも取り入れています。ベントオーバーローやデッドリフトは避けていたのですが、今回を機に挑戦してみようと思います。
@komahiko001 on 2025-01-26 10:15 AM 広背筋下部、また肩関節の痛みに関して本気で悩んでいました。立て続けに自分の悩みにハマる学習動画をあげて頂けてとても感謝しています。ありがとうございます💪💪💪
@RYUJI-o5m on 2025-01-26 10:32 AM ベントオーバーロー動画ありがとうございます！最後のげんきさんの参考トレが息遣いにフォームがより参考になりました、またこのような動画楽しみです！
@user-et369agm on 2025-01-26 2:17 PM 筋トレ始めた初心者の頃にこれとラットプル、スクワットで今の基礎を作ってきました。最初の頃は腕で上げてしまう為、先輩方からパワーグリップの購入を勧められそして３５Kgでフォームを覚えてました。今でもそんなに腰を曲げるフォームはハードですのでやってないですね。明日再度動画の通りにやって見ます。
@川端紀子-z4u on 2025-01-26 3:57 PM いつも分かりやすいHOW TOトレーニングの内容で、参考にしています！バントオーバーローイングも、なんとなく分かっていたつもりでしたが、改めて意識し直してやってみようと思います。話し方が面白くて、いつも楽しみにしています。
@レーズンサンド-e6u on 2025-01-27 7:54 AM ダンベルロウをやっていたのですが最近ダンベルの部分が邪魔で上手く引けなくなってきたのですがやはりベントオーバーロウに変えた方がいいのでしょううか？
17 Comments
Sugoi 💪💪💪
待ってました！ベントオーバーロー！！2025年ベントオーバーローイングをモノにすると誓いました！！
いつもありがとうございます😀by 石垣島アラフィフトレーニー
ベントオ―バ―ロ―の動画ありがとうございます。ゴリラの姿勢は意識してたのですが、重さよりも姿勢が大切は、もっと意識しますね。
ゲンキフィットネスさんの解説いつもわかりやすくて、自分でも取り入れています。ベントオーバーローやデッドリフトは避けていたのですが、今回を機に挑戦してみようと思います。
❤❤❤❤
広背筋下部、また肩関節の痛みに関して本気で悩んでいました。立て続けに自分の悩みにハマる学習動画をあげて頂けてとても感謝しています。
ありがとうございます💪💪💪
ベントオーバーロー動画ありがとうございます！
最後のげんきさんの参考トレが息遣いにフォームがより参考になりました、またこのような動画楽しみです！
わかりやすかった。早速明日背中トレでやってきます
逆手でやってるけど順手の方がいいのかなぁ？
ダンベルベントオーバーローイングで腰痛めました😢柔軟性求めていきます。
ゴリラ🦍分かりやすいです笑 思い出して笑いそうです😂
筋トレ始めた初心者の頃にこれとラットプル、スクワットで今の基礎を作ってきました。最初の頃は腕で上げてしまう為、先輩方からパワーグリップの購入を勧められ
そして３５Kgでフォームを覚えてました。今でもそんなに腰を曲げるフォームはハードですのでやってないですね。明日再度動画の通りにやって見ます。
いつも分かりやすいHOW TOトレーニングの内容で、参考にしています！
バントオーバーローイングも、なんとなく分かっていたつもりでしたが、改めて意識し直してやってみようと思います。話し方が面白くて、いつも楽しみにしています。
げんちゃんの話し方が1番優しくて紳士的で分かりやすいしたまにオモろいとこがあって1番好きすね！
『ゴリラさん』ふざけてるのか真面目なのかってところが楽しくトレできる🦍😆
ダンベルロウをやっていたのですが最近ダンベルの部分が邪魔で上手く引けなくなってきたのですがやはりベントオーバーロウに変えた方がいいのでしょううか？
丁度知りたかった内容！
早速試してみます！