ケトルベルワンハンドローロー背中を鍛える！ 今回はケトルベル筋トレシリーズで背中の筋肉である広背筋を鍛えるローローです。 ローイング系は引き方がいろいろあります。その中で広背筋をターゲットにしたワンハンドのローイングです。 #筋トレ #筋トレ初心者の方へ #筋トレ攻略 #筋トレ解説 #フィットネス #ケトルベルスイング #ケトルベルトレーニング #ケトルベル #ローイング #ワンハンドローイング
