日本一分かりやすいパーソナルジムG.O.GYM
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#減量 #筋トレ #フィジーク
30 Comments
Nice 👍💪👏
ここまで説明受けれればもうパーソナル受ける必要ないじゃん
ローイングでの広背筋、僧帽筋の鍛え分けを知りたかったので、ありがたいです🙏
いつも動画投稿ありがとうございます！
いつも 丁寧な説明ありがとうございます。
絶妙な見切れ感でパンプアップはじわる
体かたい人のことを考えたトレーニング方法教えていただけるので、ホントに親切だなぁといつも参考にさせていただいてます。ありがとうございます！
リュウセイくんカッコイイ
最近上半身の筋トレ始めてやり方がよく分からなかったのですがめちゃくちゃ分かりやすかったです✨逆三角形目指して頑張ります💪
りゅうせいイケメン✨😍
丁度、明日は背中の日！タイムリーな動画ありがとうございます❤いつも参考にしてます。
他のお客様なんかな‥思てたら、まさかのパンプは笑った。
体が柔らかい人はケーブルとマシンどっちがおすすめなんだろう。
背中How to〜待ってました！！！見てるだけでトレーニングしたくなる、わかりやすい動画ありがとうございます！！
by 石垣島アラフィフトレーニー
ウズラの卵、気に入りました
げんチャンのべシャリがジャパネットに確実に近づいているw
胸椎や肩甲骨周辺のストレッチの動画が見たいです‼️
8:44 jjjjoundかっけー
ゲンちゃん、いつもありがとう😊
最高です。
ちょうどシーテッドロウやってる最中でした。参考になりました☺️
いつも動画見てます！
今までは家で筋トレしたけど、見てたらジム行きたくなって最近通い始めました。
いつも分かり易い動画ありがとうございます。
宅トレメインなのでダンベルとかチューブのトレーニング動画をあげてもらえると嬉しいです。
初コメ失礼します
凄くわかりやすい動画をありがとうございます！
自分の使い方が間違ってたことがわかって良かったです。
これからも初心者向けの動画を楽しみにしています！
マシンは使ったことないけど、ゲンキさんの解説は分かり易かったので、やってみますね。
いつも、分かり易い動画ありがとうございます。
うわー！！待ってました！！！なかなかマシンローの説明動画ないんですよね！！
ありがたい！！！
シーテッドローやってみます。
いつも大変わかりやすく楽しみにしてます。女性、体硬い、初心者やスウェイバックが鍛えるべきポイントなどシリーズ化して頂けたらとても嬉しいです🥺
驚くほどに広背筋に効きました。本当に感謝しかありません。ありがとうございました！
ウズラの卵でタンパク質補給したら一石二鳥じゃん