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29 Comments

  1. mestre Fernando sardinha ,antigamente Arnold, jay cutler, Lou ferrigno, e outros naquela época só usava barras e anilhas e eram monstros feras da para treinar só com peso e anilhas.

  2. Faaaaala Sardoooola meu ídolo do Bodybuilder brasileiro.
    Faz um react pra gente mestre sobre o Challenge Round do Markus Ruhl contra o Jay Cutler, Dexter Jackson e Colleman. Até te mandei o vídeo no insta.
    Abraço

  3. 13:35 vi o Cariani ensinando esse encolhimento com a barra pelas por trás do corpo e fui fazer, fiquei 3 dias com a coluna doendo kkkkk deus me livre
    Agora só faço com pela frente do corpo, como o Sardinha instrui

  4. Eu já vi este vídeo várias vezes e realmente eu não me conformo como que um cara como o Gunter não tem ao menos um Olympia , realmente n entendo

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