思い込みによって偽薬でも効果が出る「プラセボ効果(プラシーボ効果)」 意外と知らないこの現象ですが、小麦粉を思い込みによってプロテインにすることは可能なのでしょうか。
また、プラセボ効果と真逆の現象「ノーシーボ効果」についても、様々な論文を見ながら解説します！
【プロテインvsプラセボ】プラセボ効果の力はいかほどか。 小麦粉はプロテインに勝てる！？
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この概要欄を読んで頂いている方はいらっしゃるでしょうか。
昔「今はお客さんが少ない店の色々を調べる」みたいな内容のテレビがやってて、そこで「お客さんが1日10人ぐらい。いや潰れますやろ！ww」みたいなノリがあったんですよ。
それを見た筋肉あるある少年は思いました。「え。10人って少ないん？ この辺で明らかに10人も来てない店山ほどあるやろ」と。
翌日私は地元のおもちゃ屋さんに行きました。
私「いや〜最近どうですか？ 結構売れてますか(生意気)」
店長「いや〜厳しいねえ〜最近は」
私「お客さんとか結構来てますか？」
店長「いやいや〜昔ほどじゃないよ」
私「10人ぐらいとかですか？(ｶﾏｶｹｰ)」
店長「いやいやw 10人ではやっていけないよ(笑)」
筋肉あるある少年は思いました。「え、ここの店でも10人は余裕で来るってことなん？」
商売って厳しいんだなと悟った10月の秋でした。
現場からは以上です。
参考研究
日本薬学会HP→https://www.pharm.or.jp
beecher-placebo-1955.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27755279/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15953423/
https://is.gd/HFZFLy
マイプロテイン→http://tidd.ly/328d6eb
【肥大シリーズ】→https://www.youtube.com/playlist?list=PL4U6AcnGWqOppFYlBq6z0TslcEk2xej6E
【科学的筋肥大のススメ！】→https://www.youtube.com/playlist?list=PL4U6AcnGWqOp3blxMRi2ZKUq1YETAx9o4
解剖学アプリ→https://itunes.apple.com/jp/app/ヒューマン…
#筋肉あるある
40 Comments
トレーニー特有の「色々焼いただけ」の食事なう。
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STAP細胞？
ダチョウの上島さんがこれで水で酔っ払ったんですよね。
病院で働いているとこだわりが強い人（人の話が聞けない人）ほど、思い込みの効果が強いと感じる。
プラセボ vs 無投与 が次の臨床疑問かな
なるほど、エロ同人でも初めは必ず本物の媚薬を飲ませ、2回目以降からビタミン剤を渡す理由が分かりました！
1:35 めちゃ笑いました プラセボ面白いですね～！痩せない薬を広告とかでめちゃくちゃ強気で売るのもこの人間の面白い性質を利用した戦略なのですかね✰︎プラセボが効く人には効く薬。普通のビタミン剤をめちゃ痩せる激ヤセ薬として思い込んでダイエットでもしてみようかしら！笑
HMBでめっちゃプラセボ効果出てた気がする
3:27 ビルダー飲み失敗後こんな顔になりがち
良い効果も悪い効果もあるってことですね。
気の持ちようは大切ですね。
ずいぶん昔に酔い止め薬で同じ実験してて、同じような結果が出てたのを思い出しました。
久しぶりにベンチMAXやってみません？
お金は貯金しないのに脂肪は貯金しがち どうも筋肉あるあるです。
今回も興味深い内容でした！自分のことイケメンと思い込めばイケメンになるのかな？
愚かだね筋肉あるあるは
筋トレ歴1ヶ月の初心者です。
ダンベルを買って家トレに励んでいるのですが、ダンベルの筋トレ集を動画で紹介していただけるとうれしいです。
痛みだったり不安感であったり、客観的な数値で測定できないものや腹痛など精神的要因でも起こりうるもののほうがプラセボ効果出やすいイメージありますね
筋肉あるあるさんに質問です。（誰でもいいよ）
身長16.7cm体重48kgで
ダンベルスクワット15kg
4セット
15rep
でも筋肥大はできますか？
ラストで小保方フイタｗ
実際に効果を体感した経験が無いとプラセボ効果は表れないんですね
この人凄いよな。
いつもみんなに返信してくれてる
俺にとって心強い筋トレの先生
いつかスネの筋肉を鍛えるトレーニング方法を紹介してほしいです！
マイナーな筋肉すぎて殆ど参考になる動画がありませんので
bgm好き
最近あるある見過ぎなのか分からないけどこのBGMがずっと頭に残ってる笑
良ければ曲名などがあれば教えていただきたいです。
コメント欄にちょくちょく鍛神の回し者いて草
プラセボってなんのことかと思ったらプラシーボのことか
外国語の発音っていろいろ解釈できるから難しい…
opのテンポ すごく好きです笑
筋トレと無関係ですが、
悶絶腰痛で悩んでいます(泣)
トレーナーに筋膜リリースのやり方を教わりましたが、思い込みで腰痛が劇的に改善するという期待が出てきました
痛みって数値として測定しにくい上に、その結果を客観的に捉える事も難しいからデータを見る時はよく注意しないといけない。ってうちの教授が言ってました。
最近トレーニングを始めてこちらのチャンネルを見始めたのですが、大変興味深くて再生リストをbgm感覚で毎日流してます^^色々勉強になりますm(_ _)m頭でっかちになり過ぎないように自分自身で色々と試みながらトレーニング続けていこうと思います！
“stimulating reps” もしくは “effective reps” に関する解説が知りたいです！
そう考えると人間ってすごいよね。
引用している論文が英語のものばかりなのはなぜですか？日本語の論文は少ないのでしょうか
プラシーボ派です()
小麦粉飲むシーンwww
お腹痛いwwww
唾飲めば筋肥大に効果的って思うようにしよう！
山田哲人ですか?
不眠症の患者に睡眠薬といって渡した薬が実はただの小麦粉？かなにかを処方したら
不眠が治ったとか聞いたことありますねｗ
じゃあ毎秒ステロイド打ってると思えばめちゃくちゃ体半端なくなるぞ！！
やるしかねぇ！
ステロイドやりそうな友達がいたら、これがステロイドだよっ！て鍛神あげるか。
経口にしか通用しないけど。
あるyoutuberが催眠術士に辛さを感じなくなる暗示をかけてもらって、劇薬並の辛さのある液体を舐めても平気そうな顔してて、暗示を解いたら、マジで嘔吐してた（モザイクがずれて嘔吐物が見えてた）
どっかの国では昔は暗示で麻酔なしで手術してた事実があるので、プラセボはあると思う。
なぜ粉のまま飲む！？w