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◉おススメ動画
その1.ネイマール 上半身の柔軟性がもたらすドリブル技術
その2.ダビド・シルバ ハーフスペースの活用 David Silva
その3.エデン・アザール 緩急をつけるドリブル Eden Hazard
その4.レロイ・サネ ドリブルの姿勢 Leroy Sané
その5.リオネル・メッシ 唯一無二の究極タッチ
解説選手紹介-
エデン・ミハエル・アザール Eden Michael Hazard
プレミアリーグ・チェルシーFC所属
ベルギー代表
ポジションはMF
トレーニング内容-
杉本龍勇氏が考えるメゾットの参考動画です。
具体的なトレーニング方法はこちらを参考にして頂ければと思います。
一つ目の動画は正しい姿勢作りとして有効であり、二つ目の動画ではその姿勢を保持する為に必要な筋力の強化が可能です。
まずは姿勢を意識してドリブルしてみるだけでも見える景色は変わると思います。
姿勢が変化するだけで股関節の動かしやすさが変わるので、今まで以上にボールを扱いやすくなると思います。慣れるまでに少し時間を必要とするかもしれませんが、とりあえず今のメニューと意識するポイントをおさえて、なにかあればご連絡頂けると返答しますので宜しくお願いします。
10 Comments
ドリブル力が向上する練習ってありますか？
アザールとかになると自然にやってるもんなんですか？
真似てみます！
技術はあるのにドリブルが遅くて悩んでいて改善できたのでめっちゃ助かりました！本当にありがとうございましたー
関係ないんですけど、このBGMなんですか？
前者は運ぶドリブルで後者は突破のドリブルってどおゆうことですか？
もろスターリングのドリブルやん
低評価１つも無いの凄いな。
すごく分かりやすいので高評価しました
イメージ的には浅めのノーマルスクワットの様な形ですか？
しせいのれんしゅうってどうしたらいいですこ？