ボーヒーズ NJ フィットネス ブートキャンプ / ブートキャンプ | 2週間無料でお試しください! 詳細はこちら:http://www.bodysolutionsinc.com ソーシャルメディアでフォロー: Facebook: https://www.facebook.com/docsteveyoung/ Twitter: https://twitter.com/bodysolutionsnj Instagram:https:// www.instagram.com/steveaspt/ https://www.youtube.com/user/drstevey… 0:00.0 で私たちのチャンネルを購読してください。現在、理学療法士が総合的な体力を管理しているボディ ソリューションへようこそ。ブートキャンプのワークアウトの危険性についてお話しします。ブートキャンプのワークアウトは全国的に非常に人気があります。主な理由は、0:13.4 の場所で多くの収益を上げているためです。結果を改善したり、実際にトレーニングを受ける人々のパフォーマンスを改善したりするためのものではありません。ブートキャンプのワークアウトの多くの動きは非常に危険であり、機能的であると宣伝されているこれらのアスリートまたは爆発的な 0:27.0 格闘技の脚の動きを伴い、体をより完全に動かしながら全身のワークアウトを行うことは認めます。ボディビルディングタイプのワークアウトの一種を分離することに比べて e 欠点は 0:44.4 です。実際には安全ではありません。動きがどのように行われるかを分析すると、多くの動きが関節に過度の負担をかけることがすぐにわかります。その月でさえ 0:59.0 またはその年でさえ、時間の経過とともにあなたの関節は鼓動を打っています.今、私はあなたの体の中で何が起こっているかを視覚的に示しています。関節を 1:15.9 で動かします このような素晴らしい制御速度 ディベートの緊張が与えられた重量であることがわかります この場合は 2.5 ポンドですが、爆発的な動きを正しくやり始めたら、これを祝いたいと思いますこの 1:33.7 ある時点であなたの注意を爆発させると、ある速度からより速い速度に移行するときに体を祝うときに力がはるかに高くなるため、バンドの張力が正しく引き伸ばされます.これらの力は何よりもはるかに高くなります. 50.5は動きが詐欺です一定の速度またはそれは制御された動きであるため、そのストレスの折り目とストレスは、体全体またはジョンソンに変換または課されます。主に、どのエクササイズを行っているかによって決定されます。これは、ストレスがこれらすべてのトリックを通過していることを意味し、時間の経過とともに会議が必要になります。これは、すでに 2:18.0 のアスリートである場合、何年にもわたるトレーニングを行って、そのレベルまであなたを作り上げました。あなたの体はそれを処理することができますが、これらのブートキャンプのワークアウトを行っているか、実際にはワークアウトができないと考えている人のほとんどは、2:31.2 そのような経験をしていません。クラスのブームに飛び込んで爆発的な動きにさらされていることを 2:43.6 離れたところでやっているのを知っているので、ブートキャンプのワークアウトで夕食をとる前に、危険に注意してよく考えてください http://bodysolution sinc.com/fit-bootcamp-in-south-jersey 当社の「ANTI BOOTCAMP」ワークアウトはまさにそれです。 ブートキャンプ ワークアウトのような怪我や痛みを伴わずに、最高の状態に整えます。 プログラム全体は、関節の怪我を治療し理解している理学療法士によって慎重に設計され、監督されました. 856-751-8881 で 2 週間の無料トライアルを予約するには、お電話ください。一生懸命働き、結果を見て感じる必要があるため、痛みや痛みのない素晴らしい状態になるに値します! 私たちのビデオを好き、コメント、共有することを忘れないでください:https://www.youtube.com/watch?v=NFEs4qyVQuY

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