プロテインの飲み方がよくなるにつれて、体の変化もどんどん出てきました！まずは1杯から毎日継続が何よりも大切！ハードルを徐々に上げていって習慣化を目指してみよう！カロリーは1杯100kcalくらいだよん！
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24 Comments
みんなはいつプロテイン飲んでいますか！？
ごめんなさい、続きです、昔はプロテイン１つ買うと４人で一週間回し飲む、それは今みたく素晴らしいサプリが無いので、腹を下だすか、大丈夫可の確認ですよ、まぁそんな時代だよ
バルクス信じて買います
バドやってて筋肉多めなんですけど脂肪もあるのでそれ落としたくてガチで筋トレ始めようかと思ってます。
バルクス買います、、
朝プロテインってそんな必要？朝ごはんの中に十分にたんぱく質入ってない？
ちゅき
夜必ず飲んでいます‼️頑張ってます‼️
朝とトレ後だけ飲んでるんですけど増やした方がいいですか？もし増やすとしたらトレ前ですか？
VALXさんのプロテイン何味がおすすめですか〜？
毎日ですか？？
朝プロテイン飲むとお腹下すのですがどうすれば良いですか？
寝てる間に身体の補修などで使われるから朝ごはんにたんぱく質を15gくらい取らないと体力落ちる云々聞いたことあります。だから朝ごはんプロテイン。でも夜も飲んだ方がいいのかぁ。
マジで参考になりすぎる
朝はプロテインとゆで卵食べてもいいんですか？
体ってめちゃ枯渇するんですね🤣
朝、EAA飲む！！
皆さんのおすすめプロテイン気になる
ソイプロテインっていいですか？
ジャルジャルの福徳かと思いました
水の方がうまい！
甘いの苦手な人はおすすめ
中学生に3回は多いいですか？
なーすけさん1年前とプロテインの飲み方が変わっていたらまた正しいプロテインの飲み方教えて欲しいです
初心者並びに、コストを抑えたい身としては、難しい内容でした。
夜牛乳と飲みは、肝臓に負担とかありますか
朝飲もうと思います