丸いメロンのような肩をつくるためにアップライトローを行っている方も多いのではないでしょうか?
今回はJBBFメンズフィジーク日本王者 伊吹主税選手に「アップライトローの極意」を教えていただきました
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■伊吹主税選手のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/@UCocoAfjpMRQUfcW_QeAPTTQ
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2 Comments
新幹線の運転手
前はもっと収縮寄りでやってらしゃった記憶。やり方変えたんですかね