今回は自宅でプロ並みに美味しい豚ロースのレシピを紹介!

【今回のレシピ】
2人前
豚ロース(とんかつ用)        100g
マイタケ        1/2パック(50g)
エリンギ           1本(40g)
クレソン              20g
(A)おろしニンニク       小さじ1/2
(A)塩            小さじ1/2
(A)コショウ            少々
ローズマリー             2枚
オリーブオイル         大さじ1/2
塩・コショウ            各少々
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2 Comments

  1. ローズマリーの香草が効いていて美味しそうですね!メニューの炭水化物(糖質)やタンパク質、脂質、カロリーがどれくらいか分かると糖質制限を行なっている身としては嬉しいなと思いました。

  2. 【このレシピの成分表示】
    <1人分の場合>
    カロリー:177kcal
    タンパク質:10.9g
    脂質:13.3g
    糖質:3.0g

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