初心者なりに挑戦してきました！！
第1試合：https://youtu.be/1IFDtWojaAo
第2試合：https://youtu.be/SC9HkNByjU0
第3試合：https://youtu.be/m649PIiXcko
西原テニスクラブ：http://nishihara-tennis.net/
—————————-
テニス完全初心者が、全国大会出場を目標にコツコツ練習する企画です。
テニススクールには通わず、壁打ちや友人との練習で目標達成を目指します。
【最終目標】
全国大会出場
【2021年目標】
大会初優勝
※レベルは問わない
【基本スペック】
24歳サラリーマン
パワー：F
スピード：B
テクニック：F
スタミナ：E
【経験スポーツ】
・野球：10年
・アメフト：4年
・テニス：0年
【なぜテニス】
・未経験のスポーツをやりたい
・1人で練習＆大会出場が可能
・何か誇れる勲章が欲しい
｜Twitter｜
Tweets by beginner_tennis
｜Instagram｜
https://www.instagram.com/beginner_tennis/?hl=ja
【BGM】
OP：ニンニン忍者／騒音のない世界
予告：Forbidden challice／Earliri
#テニス #大会 #西原テニスクラブ
35 Comments
頑張ってください！
まだまだ経験者との差があるなと感じました😥
今回の試合をしっかり振り返って、まずは1勝できるように練習頑張ります！！
応援よろしくお願いします！！
うひょー！！！
壁打ちに比べると体が開いてしまっていますね
課題をしっかり見つけれているのでうまくなると思います！頑張ってください！！！
デビュー戦お疲れ様です！
試合お疲れ様でした。これから初勝利に向けて練習に励んでください！！自分もテニスをしているのですが1回1回深呼吸など気持ちを落ち着かせてプレーをしたら結構良くなると思います！上からですいません。長文失礼しました
初心者に初級はきつかったっすね
楽しむことが大事ですね！
お疲れさまでした。僕が思う問題点を挙げていきます。
・サーブを打つときにヨロヨロしてしまう→しっかり重心をとらえる
・無駄足が多い→トレーニング不足
・テニスでダブルフォルトはやってはいけないことのうちのひとつ→必ず入れるようにする
・バトミントンの試合のように手首だけでラケットを振っている→腰を使う。※本当に変わります※
最後に質問ですが待ち時間、他の上手な選手を見ましたか？良いところは真似しましょう。強くなります。
応援しています。これからも頑張ってください。勝つ姿、見たいです。
デビュー戦お疲れさまでした！
やはりなかなか壁打ちメインからの実践は厳しいものがありましたね…
○サーブで失点しすぎた
一番目立つのはフォームがフラフラしすぎなことでしょうか。まずはしっかり安定したフォームを作りましょう！そうすれば自然と入るようになります！
2、3試合目の方のフォームと見比べてみましょう！まず改善すべきなのは肘が上がっていないことだと感じます。高い打点から真っ直ぐ打ち込む事ができるようになりましょう！
○ストロークではスピンをかけれず〜
置きに行くショットを打つことが多く、しっかり振り切れずに起きることが多い症状です。腕だけでストロークを打つと今回のように簡単にアウトを連発することになります。野球をしていらしたということなので、このことはなんとなく理解できるのではないでしょうか？
もっと身体で打つ。より限れば骨盤から打つ事を意識してみてください。骨盤から捻れば上半身もついてくるはずです。それを利用して打てれば安定したショットが打てると思います。
スピンがかからないからといって手首を使ったりして無理やりかけようとすれば故障の原因にもなりますので、決してしないで下さい！正しいフォームで打てば必ず自然とスピンはかかります。
○全体的に
体幹を鍛えましょう！インナーマッスルを鍛えることで、サーブ・ストロークの安定に繋げましょう。家でも地道にできるはずです！
フットワークも大切です。対人でないとトレーニングは難しいでしょうが、これができないときれいなフォームで打つことが難しくなります！
長文失礼いたしました。
まずはワンゲーム。期待しています！
デビュー戦お疲れ様です。
バックの時ラケットと体がすごい離れているので気おつけたほうがいいです。
サーブはもっとトスを上げたほうが成功率が
あがります‼︎
負けても頑張って
まずサーブは必ず入れストロークは上手い人の真似をすれば上手くなります
ストロークは回転をけけないとアウトしてしまいます
試合をすることが1番の練習だと思いますので頑張ってください！💪
また次に向けて頑張ってください！
フットワークにおいて、相手が打つタイミングで着地するようにスプリットステップ踏むともっとボールに反応できるようになると思いますよ！がんばってください！
お疲れ様です
打ったらすぐ前に出ずに後ろ下がって体制を立て直してください
隙ができたらシュートボール打っていきましょう！
まだ、サーブアンドボレーは早いです
ホームポジでのタッピング※って初心者からやるのって結構大変なのに、
特に不自由なくやっているのって
すごくないですか?!
もし無意識に出ているものだとすればもっとすごいです！
誰かから教わったんですか？
それともアメフトとかのスポーツで身につけた技術だったり？
※スプリットステップとも呼ぶ。
相手が打球する瞬間に少し体を浮かせることで、太ももやふくらはぎの筋肉が一瞬緩和され、動き出しが速くなる
↑参考までに
初試合お疲れ様でした！
元コーチとして独り言をいうと…
①他の方へのレスで、『上から振り下ろす〜』とサーブについて今後の目標を語っておりましたが、逆ですね。
｢下から上｣のイメージです。
腕の可動域の限界に到達することで自然と上から下への楕円運動にはなりますが、基本的には地面から受けるエネルギーや下半身の力を上に伝えていく延長線上でボールを捉えます。
②サーブについてはどこかのタイミンクで、実際のコートで打ってみることをオススメします。壁打ちで練習するならば、高さの目安をテープや残っている傷とするのが良いでしょう。
ファーストなら15cm,セカンドなら30cm程度でしょうか？(実際のコートで入ったサーブがネットのどの辺を通過していたのかを見るのが手っ取り早いとは思いますが…)
③独学で初めて一月としては、素晴らしい試合だったかと思います！
どこかでご縁があれば球出しなど協力したいです。
サーブも下から上へ打ち上げるのが基本です。
ストロークも下から上へラケットを振る。
上から下へ打つのはスマッシュ位
まずは、ストロークでクロスに深く打つことを心がけてはいかがでしょう。
サーブはとりあえずを切るイメージで打ってみてはどうですか？？そーするとフラットと違い回転がかかってボールが弾み、回転がかかっている分落ちやすくなりオーバーしにくくなるかと思います！頑張ってください💪
テイクバックをしっかりするとコートに入りますよ！
無駄に動きすぎても相手にぎゃく疲れるだけなんで真ん中の線あたりにたっとくのがベストですよ
しゃーない
セカンドサーブはアンダーサーブにしたらいいと思います
もうちょっと基本ができてから試合に出たらいいと思う
まずはプロのスロー動画などを見て同じ軌道のスイングができるように素振りをしてはどうでしょうか。
闇雲に打っても変な癖が付くだけなので！
いい心がけだと思います。いろんな意見があると思いますが、テニスが好きだという気持ちを忘れなければ、いつかは1勝できると思いますよ。
連コメでー 壁打ちは本当はあまりやらない方が良いです。どれだけ打ってもコートに入れる感覚が身につかないです。東京だとコートのレンタルにお金がかかりますけど、1人でもオンコートで練習しましょう。
定位置は、エンドラインのちょい後ろです。打ったら定位置、打ったら定位置の クセをつけたら良いと思います。
以前の動画で恐れ多くもアドバイスした者です。お節介のようですが、お付き合いいただけると幸いです。サーブを打つ時、もう少ししっかり体を右側に開いてみてもいいかもしれません。次に、サーブを打ったら入っても入らなくても、自分の前で構えてエンドラインの、真ん中のちょぼ位、またはそれより後ろに必ず下がる！と定位置を決めて動いてみてください。それだけで、ぐっとリターンしやすくなると思います。3つ目はストロークですが、もう少しバウンドしてからボールを待ってみると良いかと。体の腰より少ししたあたりから、地面に垂直にしたラケットを擦り上げて自分の反対側の方まで持っていくイメージで、腕を固めて打つといいかと思います。ストロークの打点もある程度固定してみるといいと思います。腕を固めると言いましても、うでをのばし、力を込め、腕に一つの芯を張り、顎を落として手元を見る。これをひとつずつ唱えながら、腰の回転で返す練習をしてみてください。今より上手なあなたが直ぐに待っていると思います！ずっと応援しています！
ボクも来月初めてシングルスの試合に出ます。何かドキドキして見てます。
サーブが入らないよねー😅
バックハンド苦手だしなぁ〜
良くわかります。
お互いに頑張って乗り越えましょう👍
アンダーサーブってだめなんですか？