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#筋トレ #サプリメント #ダイエット #プロテイン #ベンチプレス #スクワット #デッドリフト #ボディービル #フィジーク #切り抜き
8 Comments
0:00 ローファットVSケトジェニック
0:53停滞期がきたらどうする？
2:18ホエイ以外を使った経験は？
3:37プロテインの人工甘味料について
4:44BCAAの摂取タイミング
5:34EAAとBCAAの摂取タイミング
6:24プロテインを筋トレ以外で飲んでいい？
7:30体重を減らさない方法とは
ヒデさんが言うと説得力がちげえ
ジャンクスポーツで昔の映像みたら若いのは当然だけど声がぜんぜん違った。長渕剛みたいに貫禄だすために声帯潰したのかな
たまに三日くらいケト入れると体調良いんだよな。
焼肉の時にご飯必須の自分のしてはケトなんて無理。
身体中臭くなりそう
俺もアイソレート飲み始めてお腹壊さん
前は腹壊すからプロテイン飲めなかったけど最近一日４、5杯飲んでる。
マジでおすすめ
ケト入れると体調がいいって人はケ普段の食生活見直した方がいい
ケトジェニックとローファットって人によるよね。
まだケトジェニックやったことは無いけど正直ローファットの方がやりやすく感じる。
あと汚い話になるけどローファットだと体臭キツくなったり便秘になりやすそうだしその点ローファットは炭水化物を程よく取れば出るもの出るからいいかなって個人的に思ってる。