お尻に追加のキックが必要な場合は、このワークアウトが最適です。 このワークアウトは、クイック フィックス ワークアウトの一部として作成します。 このワークアウトは、私の 60 Days to Your Perfect Body ワークアウト プログラムと一緒に使用できます。

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7 Comments

  1. Help! I was in the middle of your 8 week bikini body program and saw the blog has been taken down! I am seeing fabulous results from this program and don't want to stop! Where did your blog go?

  2. Big butts are beautiful, and indicative of a healthy, fertil woman. This work out better not be trying to get rid of bubble butts!!! Because that is doing a great disservice to everyone.

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