4月23日-2日10日間砂糖を削減または辞めます。ティナと、より健康的な生活のために砂糖を減らしたいと思っている友好的で志を同じくする人々のグループを減らすことができます。砂糖を減らすことは難しいことです！ 2014年5月に、砂糖の摂取量を削減しようとする必要があることに気付きましたが、同じ年の10月まで砂糖を減らすことを試みる勇気を奪いませんでした。それは10年前のことで、私にはさまざまな大陸に基づいていた2人のブロガーから読んだ情報以外にガイダンスがありませんでした！私は苦労し続け、間違いを犯しました、そして、それを理解するのに時間がかかりました。私は最終的に砂糖の摂取量を劇的に減らし、非常に多くの病気を癒し、私がかつてないほどずっと気分が良く、軽く、明るく、より元気になりました。このグループでは、私の希望または必要な結果を得るために、私の生きた経験と知識を使用して、あなたの旅を通してあなたの手をずっと握るためにここにいます。このグループには、私の10日間のQuitシュガープログラムのコピーが含まれており、参加者は、4月23日水曜日に予定されている10日間の1日目と同時に（私を含めて）、プログラムを完了し、10日間完全に酸化剤を完了した「フォロー」に参加することを奨励されています（ただし、強制されません）。このグループは動機と説明責任として機能し、参加者は各個人が望んでいるのと同じくらいお互いにチェックインすることができます。プログラムのステップバイステップの提案に従って、10日間完全に準備します。すべての参加者は、10日間の終了砂糖プログラムをいつでも完了し、必要に応じて繰り返すことができるので、フォローアンドアロインが終わった後に希望する限り、WhatsAppグループに留まることを歓迎します。このグループはWhatsAppを介して配信されます。サインアップしたときはティナに連絡してください。彼女はWhatsAppグループに追加し、10日間のQuit Sugarプログラムのコピーをメールで送信します。ショップ：https：//www.lhmhealthfitness.co.uk/shop/p/10-day-quit-sugar-programme
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