【広背筋】シーテッドローで鬼の背中を手に入れろ！ベストボディジャパン全国大会で大活躍の直野賀優が背中のトレーニングを解説!!

シーテッドローという筋トレマシンを実際に
使用しながら使い方のコツも紹介していきます！
背中の筋肉を鍛えたい方必見です !!

#広背筋 #シーテッドロー #直野賀優

背中筋肉＆シーテッドローに関する動画を紹介します。
■ローイングマシンを使った背中トレーニング
▶https://youtu.be/ul0CBXorzHU

■分厚い背中を作ろう、シーテッドローの使い方
▶https://youtu.be/qbt_oDtjUEY

■ロープーリーで効果的に効くフォームのコツを解説
▶https://youtu.be/mnR09-D_rA8

■前回の動画はこちら！　→　https://youtu.be/tnqtQ-JuCUw
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