Close Menu
    Qatar カタール Football

    【背中を鍛えるコツ】ケーブルローイングの正しいやり方 #筋トレ

    Share.
    View 3 Comments

    3 Comments

    1. @nori.traininglabo on

      ご視聴ありがとうございます！

      ケーブルロウはラットプルダウンより難しい種目です。
      それは、胸を張るのと姿勢を戻すタイミングがあるからです。

      腕や腰が疲れる人はフォームを見直しましょう！

    Leave A Reply