▶︎VALXメンバーズストアOPEN🎉
https://valx.jp/l/ytb/valx

2024年1月23日 VALX公式サイトが新しくなりました。

「もっと便利に、もっと楽しく、もっとおトクに」
パワーアップして、皆様と一緒に創り上げていくブランドの第一歩として
サイトが生まれ変わりました。

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【VALXプロテイン 全フレーバー】
https://valx.jp/l/ytb/4943

【VALXEAA9 全フレーバー】
https://valx.jp/l/ytb/89

【山本義徳監修 VALX GYM】
あなたに寄り添うトレーニングを、理想の空間で。
 https://valx.jp/lp/gym/?lin=youtube2

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▶︎VALX公式Instagramにて毎週 月曜日・木曜日 LIVE配信

 毎週木曜日は山本先生が視聴者のお悩みに直接答えます!
 下記、アカウントをフォローしてVALXからの情報をお楽しみください!
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【VALX 公式 LINE】
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【法人様向け「卸販売、オフィスプロテイン」の開始】
 新たに法人様向けに「卸販売」「オフィスプロテイン」の紹介ページを作成しました!
 少しでも気になった企業様は、ぜひお気軽にお問合せください。
一緒にVALXを広めてくれる方を、待っています!
https://shop.valx.jp/shop/pages/business

■お仕事のお問い合わせやコラボ依頼等はこちら
 valx-sns@lev.co.jp

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▶︎MUSIC
 • Holiday by Itro & Tobu
 •https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
 LICENSE
 •Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
 •https://creativecommons.org/licenses/…

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42 Comments

  1. トレーニングしない日にも飲むことが大事と自身でおっしゃっている通り飲むタイミングは関係ないです。
    人間の体は24時間破壊と再生を繰り返しているのでゴールデンタイムと言われるものは迷信です。

  2. 学生です。部活前と後にプロテイン飲むのは厳しいです。どのタイミングで飲むといいですか?後、毎日違う時間帯に接種しても問題ないですか?

  3. きんに君は筋トレの2時間前にご飯食べれるなら筋トレ前のプロテイン不要って言ってたけど飲んだ方がいいのかな?

  4. 栄養は体重に対してではなく、1日の消費カロリーに依存するので。

    体重を基準にしてるものは
    信じられないですね。

  5. コイツらはプロテインを売って生活してる奴らだってちゃんと認識して見ないと、マジでこの手のインフルエンサー増え過ぎてて危ない

  6. 一寸前までトレーニング後30分以内にとか言われてたけど、今はトレーニングの前後なのか。
    研究が進むと言うことが変わる。

  7. トレーニング前後、就寝前が効率的なだけでそうでないタイミングでも摂取量目安に届いてないなら飲むべきって認識でOK?

  8. トレ後すぐって近年科学的に否定されましたよね。
    まだそんな筋トレ後のゴールデンタイムとか言ってるんですか……

  9. 一時間筋トレを各部位にやってその後にプロテイン飲んだら最初に鍛えた部位へのプロテインの効果は強くないんですか?

  10. お菓子ほぼ毎日食べてるけど順調に痩せて行ってる!5月2日にチートデイするって決めたからそれに向けて残りも頑張って続ける!チートデイたのしみ!

  11. 飲むタイミングはあまり関係ないと論文で解釈系ユーチューバーさんが仰ってた(ような気がする)ので、トレーニングの時間関係なしに朝夕2回飲んでます。
    学生時代は部活後にすぐ飲んでいましたが、やはりみなさん筋トレ後に飲んだほうが良いと思いますか?良い感じですか??

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