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@犬が好き-t3d on 2025-04-16 4:12 AM 最後にコマーシャルを持ってくるセンスが好き。ここまで動画を見るほど横川筋肉氏が好きなら見るよね。最初に差し込んだらどうせ１０秒スキップされるし。
@すまいるすまいる-t9c on 2025-05-02 5:37 AM こんにちは！！肩、背中、脚お尻の3項目で組んでやってたんですが、二の腕を引き締めたくて、二の腕の日のメニューを教えてもらえたら嬉しいです！！
@kro_1119 on 2025-05-22 6:46 PM ワンハンドロー初めてやった時から、肩を外側に向けた方が背中に収縮が入る感覚があったのがめっちゃ覚えてて、この動画でもそういうふうに話してたのが嬉しかった。こんな有益な動画無料なのやばい！
@okz.fitness3428 on 2025-07-15 1:15 AM キネティックチェーン意識して引く事が出来ると収縮感段違いになりますね。四頭で支えてる人は背中の割に腕が発達している印象があります。
40 Comments
ワンハンドロー腹筋に効いちゃうんだよなあ
最後にコマーシャルを持ってくるセンスが好き。
ここまで動画を見るほど横川筋肉氏が好きなら見るよね。
最初に差し込んだらどうせ１０秒スキップされるし。
めっちゃくちゃ難しい。
効くって言ってる人いるけど、それ勘違いだよ
オリンピア目指してる人の難易度フルマックストレだよこれ…
解説はさておき、上も下も体のボリュームがヤバすぎ！早く絞ったとこ見たい！
やっぱり死ぬほど考えながらトレーニングしてるんだな
ワンハンドローの体のセットの仕方ムズイ
今日背中だから助かる
毎回どの動作でもしっかり解説が出来てキッチリ部位に効かせるフォームを確立してるから本当に賢くて頭が下がります🙇♂️
広背筋というか大円筋のちょっと下辺りに強く筋肉痛があるんですが効いてるのかな…効いてたとしても広背筋に思いっきり入ってないのかな…
日本チャプの講座を無料で視聴できることが、ありがたい
くっそデカくなってんな…楽しみ
ここまで解説してる背中の動画は初めて観た
この動画見てるだけで背中に効いてきました！
ワンハンドロー足揃えてやったらめっちゃやりにくくないですか？
数年ぶりにこの人の動画みに来たけどなんかくっっそデカくなってない？ww
上腕三頭筋の種目も聞きたいです！
思いっきり引き切ると、広背筋以外に負荷が逃げる。凡人だから。
増量めっちゃ上手くいってるじゃん…。
増量のテクニックも教えて欲しい！！
リアレイズの解説して欲しいです
他のユーザー系YouTuberとやっぱ格が違う…明らかにデカくなるスピードが段違い😮
なんか顔変わった？💉
こんにちは！！
肩、背中、脚お尻の3項目で組んでやってたんですが、二の腕を引き締めたくて、二の腕の日のメニューを教えてもらえたら嬉しいです！！
5:32
これずっと悪い例の方でやってて、リアばっかりデカくなってたからほんとに大事
顔変わったね
失礼ながらイメージとは違い、横川選手の動画は丁寧な解説で理解しやすいです。
技量が高いってほんまやな〜
訃報聞きました。ご冥福をお祈りいたします
ムーンフェイス
8:51 このあたりの音楽が、カネキンが使ってたのと同じだ、、それにしてもでかい
マジでオリンピアで暴れてくれ🌸🍀🍀🍀
ユーザーになっても横川君らしくいれればいいさ
顔がすっかりとムーンフェイスになられて
悪魔と契約したかん😈
分厚くなったなー
横川くん、少し見ないうちに
別人みたいになってた笑
性格もやや大人びたというか。
ワンハンドロー初めてやった時から、肩を外側に向けた方が背中に収縮が入る感覚があったのがめっちゃ覚えてて、この動画でもそういうふうに話してたのが嬉しかった。こんな有益な動画無料なのやばい！
筋肉が言うんだから間違いない😊
有難うございます^_^
横川くん、背中イイ感じになってきました🎉
ありがとうございます💪
1:21勉強させていただきます。
キネティックチェーン意識して引く事が出来ると収縮感段違いになりますね。
四頭で支えてる人は背中の割に腕が発達している印象があります。
横川くんにしては具体的で分かりやすかった。横川くんは解説がもっと上手ければもっとファンが増えると思う