ケト。古。低炭水化物。これらの「ダイエット」のほとんどは、解決策ではなくカルトになりました。これが真実です： – 座りがちな人々は低炭水化物で機能することができます。 – アスリートとハイパフォーマーには炭水化物が必要です。 – 本当に重要なのは何ですか？より一貫して加工された食品を食べることを食べる。カルトを忘れてください。あなたの人生のために働くシステムを構築します。 。 。 。 #samuelbartlett #exismethod #smartnutrition #longevityfitness＃highperformancehealth #fuelforperformance #executivefitness #beyondthehype #nutritionclitive