間違いなく、陸上競技の中で最も過酷で、最も乳酸を誘発する種目の 1 つである 400 メートルは、ランナーの精神的および身体的能力を試す残酷なテストとなる可能性があります。世界銀メダリストでプーマアスリートのマシュー・ハドソン＝スミスほど知恵を提供してくれる人はいないでしょう 👀 近い将来登場する素晴らしい新しい動画を見逃さないように、チャンネル登録してご期待ください!チャプター: イントロ: 0:00 フェーズ 1: 0:10 フェーズ 2: 0:22 フェーズ 3: 0:51 フェーズ 4: 1:28 最後の 20 メートル: 2:00