Welcome to KAIYA_STUDIO.
コメント・いいねを是非お願いします。
ご協力頂ける方は、SNSアカウントで以下のハッシュタグを添えて感想や結果を投稿ください。
#宅トレ
#kaiyahomeworkout
——————————————————————-
【Workout Breakdown】
Warm Up
01. Ankle Exercise R
02. Ankle Exercise L
03. Deep Squat
04. Archer Squat
05. Lunge Slam
06. 3D Hip Opener
07. Cat & Camel
08. Quadruped Thoracic Rotation
09. Frog Stretch
10. Yoga Roll
11. Yoga Push Up
12. Scorpion to Reaching Crab
13. 90/90 Twist
14. Shoulder Roll
15. Blackburn
Cool Down
——————————————————————-
【SNSアカウント URL】
YouTube：https://www.youtube.com/user/freestyleNfreestyleK?sub_confirmation=1
Twitter：https://twitter.com/KAIYA_NISHIMURA
Instagram：https://www.instagram.com/kaiya_nishimura/
——————————————————————-
【Recommended Workout】
☞ 15 Min Burpee Tabata Workout – https://youtu.be/VzUILnakoxQ
☞ 15 Min Core Tabata Workout – https://youtu.be/O-1FHsd1X3A
☞ 15 Min Full Body One Dumbbell Workout – https://youtu.be/WSlo7-1tZIM
☞ 20 Min Bodyweight & Dumbbell Workout – https://youtu.be/rgm4kB4f3ck
——————————————————————-
【略歴】
・TVアニメ GANTS 声優出演
・シシドカフカ 学園祭ライブ ダンサー出演
・東京モーターショー2015 TOYOTAブース メインダンサー出演
・会社主催イベント ダンサー出演 (電通、blayn、KORG、羽田空港)
・indigo la End “愛の逆流” PV ダンサー出演
・MIYAVI “NEW BEAT, NEW FUTURE” Tour in 幕張メッセ ダンスパフォーマンス
・冨士山アネット「Attack On Dance」in KAAT
・横浜ダンスコレクション 2020 ダンサー賞受賞
・暗闇フィットネス インストラクター