Share Twitter Pinterest Facebook LinkedIn Bluesky Reddit Threads #shorts #逆に泳ぐ力の伝達方向を感じながら泳ぐと逆にも泳ぐことが可能です！
One on 2021-11-18 8:52 AM 현직 수영강사입니다.회원님들께 항상 빠르게, 더 나아가기에만 집중하는 강습이아닌 수영자가 동작을 거꾸로 하게되면서 자유형의 스트로크를 어떤궤도로 하고있는지, 어느면의 저항을 통해 어떤 부분의 근육을 사용해서 움직이고있는지.. 반복적이고 지루한 트레이닝도 필요는 하지만. 발상을 전환하고 슬럼프구간에서 한번씩은 시도해볼만한 좋은 방법이라고 생각합니다.좋은 영상 감사합니다. 참고로 자유형 거꾸로 해보신분들은 아시겠지만 ㅋㅋ 백선수님 정말 쉽게 하시네요👍👍 덕분에 강습 분위기가 더 좋아질수있을거같네요^^ 감사합니다.
9 Comments
굿
오메. 이건 '그'영화잖아…
보면서도 잘 이해가 안됨 ㅋㅋㅋㅋ
궁금한게, 발차기는 신체 밸런스용으로만 한번씩 차는 건가요?
선수와 코치의 차이는 어깨 골격 부터 시작인것 같습니다
이욜~~ 👍 👍 👍 👍 👍 👍 멋집니다
제가 무엇을 본거죠!!!!🤭🤭🤭
많이 배웟어요 ㅋㅋ
뒤로는 해야할 목적이 없어요ㅋㅋ
스트록 길게~ 쭉 가는~~장거리
가 좋아요
현직 수영강사입니다.
회원님들께 항상 빠르게, 더 나아가기에만 집중하는 강습이아닌 수영자가 동작을 거꾸로 하게되면서 자유형의 스트로크를 어떤궤도로 하고있는지, 어느면의 저항을 통해 어떤 부분의 근육을 사용해서 움직이고있는지.. 반복적이고 지루한 트레이닝도 필요는 하지만. 발상을 전환하고 슬럼프구간에서 한번씩은 시도해볼만한 좋은 방법이라고 생각합니다.
좋은 영상 감사합니다.
참고로 자유형 거꾸로 해보신분들은 아시겠지만 ㅋㅋ
백선수님 정말 쉽게 하시네요👍👍
덕분에 강습 분위기가 더 좋아질수있을거같네요^^ 감사합니다.