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もくじ
0:00 (1)アタック(回り込みアタック)
1:08 (2)アタック(前につめてアタック)
2:10 (3)アタック(左ストレートアタック)
3:19 (4)ロブ(逆クロスロブ:左利きの武器)
4:27 (5)ロブ(正クロスロブ)
5:30 (6)ミドル
7:23 (7)ミドル
8:33 (8)ショートボール処理(すごいやつ)
9:41 (9)ショートボール処理(取れる理由)
10:39 (10)ツイストレシーブ (コツ)
11:37 (11)カットサーブ(カットサーブからの攻撃)
12:45 (12)ポジション取りの基本
14:22 (13)ポジション取りの基本

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3 Comments

  1. サウスポーが相手の時は下手にボールをサイドに集めるよりセンターを中心に攻めてボールを散らすかクロスの展開を多目にしてとにかくアレーの深い所に打ち込んでバックで打たせるかどっちがいい?って子供達に聞いてます。

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