エデルソン・モラレスの弾丸キック!〜近代サッカーの進化型ゴールキーパーの体幹のバネ〜

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静岡県浜松市でパーソナルトレーナーとして活動しているスギさんです。体軸理論、スポーツフィジカルトレーニングのスキルを駆使してみなさんの体幹を覚醒させていきます。

・得意な指導スポーツ
ボクシングなど格闘技全般、サッカー、ゴルフ、テニス、ランニングなど

・習得出来るスキル
体軸、立甲、身体操作、体幹トレーニング、ピラティス、ストレッチ
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3 Comments

  1. エデルソン・モラレスの弾丸キックの動画
    https://youtu.be/MB4wFZUEQGA

    おススメしていた動画はこちら。

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    ハムストリングスを使いこなせ!股関節スクワットで体のバージョンアップを⤴︎
    https://youtu.be/fXqd4ute4WE

  2. 連日のサッカー動画UPありがとうございます。
    ロングキック、苦手なんですよね。どうしても身体が力んで、足の力だけで蹴る感じになってしまって・・・😭
    苦手克服のためにこのエクササイズ続けてみます。

    リクエストですが久保建英選手についてと、8月に開催されるRIZINについてスギさんなりの解説や見所を
    UPして頂けませんでしょうか。(お時間あるときでかまいません🙇‍♂️)

  3. ゴールキーパーをやっているのですが
    指の怪我や体の怪我を防ぐストレッチってありますか?

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