このビデオでは、プロテインを水または牛乳に入れて摂取するのがどのように良いかを説明します。 この情報が気に入っていただければ幸いです。懸念事項があればコメントを残してください。 – ————————- www.oswalcandela.com Facebook: https://www.facebook.com/oswalcandela Instagram: https:// instagram .com/oswalcamo/ トレーニングや栄養に関するアドバイス: info@oswalcandela.com 腕立て伏せのやり方がまだわからない場合は、このビデオがおすすめです: https://www.youtube.com/watch?v=懸垂の方法を学びたい場合は、n4uM2qcf9OE: https://www.youtube.com/watch?v=AhGIa-3eSLw
50 Comments
Al batido de proteina se le puede agregar frutas, avena, granola ?
La leche de soya sirve ???
prefiero en agua, en la leche se me quedan grumos y no se mezcla bien
Yo mirando el vídeo mientras tome mi prote con leche ._.
Y para definir es el agua?
Venga la proteína titan army o plus, se puede consumir ver mas resultados en tanto masa muscular en piernas y cola consumirla hacerla en agua o leche,
¿Y en cuanto a las leches vegetales? Recomiendas tomar las proteínas en polvo con bebidas vegetales como la soya, almendras y/o arroz?
Cuantos gramos de proteína se debe tomar por kilo ?😞
Que pasa si la tomas con deslactosada? Obvio no tendrás todos los nutrientes pero al menos tendrás más que con agua , o no?
Que es mejor tomar la proteína con leche entera, semidesnatada o desnatada?
No es bueno por las hormonas, a usar aguita.
La leche es mas recomendable normal o deslactosada ?.
Yo empecé a tomar la prote con leche descremada y es mucho mas rica
Hoy hay leche sin lactosa, se puede usar no?
Se puede calentar la leche con la proteina y mezclarlo? Para eliminar grumos
Yo quiero bajar de peso pero no se de cual leche puedo tomar?
Hola les queria contar sobre una duda que tengo: yo desayuno y meriendo leche con avena,puedo tomar mi batido de proteina con leche? Este batido,lo hago después del entreno.
Lo tomo con agua?.
Quiero ganar masa.
yo uso agua y cuando tengo shanse uso leche y la leche le da un sabor muy bueno
Puedo agregarle plátano ????
Yo quería saber cual se absorbe más rápido
CRACK!!!! tu información vale mucho y tú lo haces muy bien. gratuito para nosotros. MUCHAS GRACIAS
En realidad la cantidad es lo que importa… A ver tómense 1 tarro de evaporada sin lactosa.. Como te drena
Lo que yo quiero sabes es cuanta leche y cucharas se necesitan para tomar la proteina???
Hay stabas mas joven cara de niño
Era lo que necesitabaaaa
yo casi no conozco gente que no sea tolerante a la lactosa
Tengo una duda, si esta me empieza a generar granos en la espalda no es por la proteína en si, sino por consumir la proteína con leche?
Hola oswal, que leche puedo echarle al batido?
Puede ser cualquiera?
Se puede tomar proteina y creatina? Que tomar primero de las dos cosas antes de entrenar??
Excelente todo, muy informativo, estoy empezando en el Gym y entendí a la perfección, saludos desde República Dominicana 🇩🇴
Oigan yo mido 1.72 y peso 78 quiero pesar 72 y quiero mantener masa muscular y perder peso como se consume
La Vaca hace mu
Ya se que depende el objetivo, solo pensaba se podrá mezclar con la leche búlgara (el kéfir) ???
Hola oswal yo recién compre mi proteína hago ejercicio en casa pero hago de fuerza y quiero ganar un poco de masa muscular hago ejercicios en la tardes entonces me lo puedo tomar por las noches la proteína saludos le mando un abrazo fuerte espero y me resuelva mi duda
Puedo pedir una canción??
Hay leche sin lactosa
Que Leche me recomiendas tengo un gastritis y toda la Leche me hase vomitar y se me revuelve El estomago
6 años xd
consulta la leche puede ser caliente?
Según tengo entendido si es para aumentar mása y estas en déficit es mejor con Agua.
Tu respuesta Minuto 2:49 denada 😂
Como pingo se la calidad de la leche que tengo que buscar la vaca que largo la leche todo jajaja
si no soy tolerante puedo optar por leche deslactosada??
La música de fondo suena ah Andy black de black veil brides puede ser el
Explicas muy bien
Excelente tu vídeo.
Muchas gracias.
Yo tomo las vitaminas con Leche de coco y vaya que da buen resultado
Tomarla antes del gym o después? gracias
Y no la puedo tomar con leche sin lactosa si soy intolerante?
Alguien me puede decir cómo puedo tomar la proteína Joe Weider? Con agua o leche para aumentar masa muscular?
Yo lo tomo con agua porque le tengo un asco horrible a la leche( cualquier tipo de leche) no tomo ni como nada que tenga q ver con ella…compre una de glutenfri y como quiera le siento sabor a leche pero m la tomo hiper rapido y luego un poco de agua atras