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31 Comments
寺島のパンツ
へーダンベルあんまりやらないの意外
デカくなってる雰囲気
前腕の鍛え方お願いいたします!
前腕前腕て…背中弱点じゃんあなた
アンチはコメントが早いっすね、なんにしたって結局世界獲ってるんですわこの方は。
前回声変わってるとか言ってたやついるけど全然普通じゃん
サイクルはよ
大谷の質問がひねくれすぎてる
二頭に入りやすいフォームやな
世界とった背中じゃないだろ笑笑 弱すぎて参考にならんわ
合う合わない別としていつも勉強になります。外野はいろいろ言ってますが新たなステージ楽しみにしてます。
まじで新しく摂り始めたサプリ知りたい💊
二頭トレしてるんかと思った
ほんとにカッコいいです!!応援してますし動画更新いつも楽しみにしてます!!
次の背中にやってみます!
ステロイド買いたいんですけどネットでなんて調べたら出てきますか
ロープーリーないんだよなー。
なんでいつも腕まくりしてるんですか?
PRECORのやつはだいぶ上についてる
トレーニングうまい人は体幹がブレない
初歩的な質問で申し訳ないですが、ここはどこのジム?
ケーブルはマシンによって重量の感覚が変わるから、使いなれてるのがないジムは最初の調整が面倒くさいよね。
バルクアップがどのくらい進んでるのか気になる!
リバースカール以外で前腕の種目何やってたか知りたいです
これどこのジムにもなくない?
何でボディビルいかなかった?
カメラマンの方のおかげですごい良い反面
クローズドの質問が多いので、もう少し本人の言葉を聞きたい
いつも参考にさせてもらってます。
背中強くするために頑張ります。
がちかっこいい!
カメラマンの質問の観点がとても良い