Share Twitter Pinterest Facebook LinkedIn Bluesky Reddit Threads サブスリー練習日誌も第３回になりました。 今週もコツコツと積み重ねています！ サブスリー達成するぞ！ ともたカーニバル！です。 このチャンネルは、33歳陸上競技未経験市民ランナーがサブスリーに挑戦する動画です。 走り始めた年齢が遅くても陸上競技未経験でも結果を出せることを証明していきたいと思っています。
@user-ci6ly4kh5d on 2020-11-06 9:11 AM 毎回の練習動画、凄く尊敬の眼差しで拝見させて頂いています‼️走るのが嫌って思う日とかはないのですか⁉️毎日走るためのモチベーション作りとかあれば教えて欲しいです‼️ちなみに自分もサブ3目指してます‼️
@user-oe2iy1ri4m on 2020-11-06 4:54 PM コラボありがとうございました😂800m対決バチバチでしたね～🔥愛犬のホイミちゃんに癒されました～(^^)今度はともたさんのチャンネルにお邪魔させて下さい(笑)
@user-ks5td4fk9k on 2020-11-07 2:14 AM 某実業団でやっていた者です。初めまして。まず初めにとても気持ちの良い動画で感心しました。私が現役だったのは30年前でしたので時代遅れだとは思いますが、距離を踏む（距離走）時ですがペースが少し速いように感じます。キロ5分にして20キロ踏んで流しを100×5とか、ロードばかりだと膝の負担が心配なので、緩めのジョグで90分クロカン的な場所を走り流しで締めてみたりも有効かと思います。ストレッチも多く取り入れて故障無く目標達成して下さい。長文失礼しました。応援しています。
9 Comments
800mめっちゃ速いですね
My Motivation
毎回の練習動画、凄く尊敬の眼差しで拝見させて頂いています‼️
走るのが嫌って思う日とかはないのですか⁉️
毎日走るためのモチベーション作りとかあれば教えて欲しいです‼️
ちなみに自分もサブ3目指してます‼️
お疲れ様です😁本当楽しかったです👍たまに合同練習してモチベーション上げましょう😎
お互い目標に向かって追求して頑張りましょう👑👍
コラボありがとうございました😂
800m対決バチバチでしたね～🔥
愛犬のホイミちゃんに癒されました～(^^)
今度はともたさんのチャンネルにお邪魔させて下さい(笑)
某実業団でやっていた者です。初めまして。まず初めにとても気持ちの良い動画で感心しました。私が現役だったのは30年前でしたので時代遅れだとは思いますが、距離を踏む（距離走）時ですがペースが少し速いように感じます。
キロ5分にして20キロ踏んで流しを100×5とか、ロードばかりだと膝の負担が心配なので、緩めのジョグで90分クロカン的な場所を走り流しで締めてみたりも有効かと思います。
ストレッチも多く取り入れて故障無く目標達成して下さい。長文失礼しました。応援しています。
この速さで目標サブスリーなんですか？
サブ3確定やん
これ普通にサブ3できるレベルじゃないでしょうか