ケーブルロウ、ローロウなどと言われるどこのジムにもほぼあるマシンでのよくある間違いと各筋肉の使い分け
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Track: Syn Cole – Gizmo [NCS Release]
NoCopyrightSoundsが提供する音楽。 視聴: https://youtu.be/pZzSq8WfsKo 無料ダウンロード / ストリーミング: http://ncs.io/Gizmo トラック: BEAUZ & Momo – Won’t Look Back [NCS Release]
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#ロウイング #鬼の背中
14 Comments
最初の鏡に写ってる有酸素やってる人、ディーさんかと思った笑
独立グリップひとつでやるとめちゃくちゃ効きます。最後まで引けます。ぷろたんさんがやってました。
下部も鍛えれるなんて知らなかったです。ローロウができるマシーンが無いので、ケーブルマシーンでやってますが、やっぱり少しコツが入りますね。
2万人おめでとうございます！
すごく気になって夜しか眠れないんですけど、なんてお呼びすればいいのでしょうか！？筋肉さん？翻訳さん？お願いします。
ベストタイミングです
その名もオカザーマン‼️
全然翻訳してなくて草
この人の広背筋すごいバランスが良くて綺麗だ
コアラさんの動画のデッドリフトが広背筋に効くかどうかの議論の時にもう少し喋って欲しかったです！
そういえばファスティングの動画消した？出来ればもう1回見たいな
4セットそれぞれ角度と持ち手変えてたんだけど
逆三角形になりたければ鳩尾より上の角度に絞ったほうがいいのかー
4:37
これは流石にトゥースな感じだから、カスカスな考えでやった方がアパーで良いよね
ローロウとシーテッドロウの違いはなんですか？
あえて胸張らないで広背のみに入れるやり方もあるから一概に胸を張らないのが良くないと言うわけではない