#食事 #プロテイン #フル食 #ボディビルダー #筋トレ #筋肉

今回はプロフィジーク選手のサディークのフル食解説です。
サディークと言えば日本でも知名度の高い選手で好きな方も多いはず!

最近まで競技から離れていましたが、
2022年は競技者として復帰しました!

そんなサディークのフル食から、
今回は水分摂取の方法についてフォーカスしてみます!

■参考元の動画

■サディークのインスタ
https://www.instagram.com/sadikhadzovic/

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15 Comments

  1. ブライアンショーのチートデイフル食動画にして欲しいですカロリーは23000キロカロリーです。

  2. ばいぼんのチャンネルでサディークにハマって、サディークと同じエクステンドのプロテイン買って、筋トレはじめた!ありがとう!🎉

  3. サディークありがとうございます😊キャラが好きです!!
    水4リットルなかなか飲めないですね
    たまたまextendのbcaa買ってあったので見たら電解質入ってました
    明日から運動してない時も少し取り入れていこうと思います
    いつも有難い情報、感謝です!!

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