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サイヤマンTwitter

#オーバーワーク #山本義徳 #ドロップセット

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23 Comments

  1. コンテストに出場する選手と一般人では違うとは思いますけど、たしかに糖質制限ダイエットはリバウンドもしやすいって言いますよね

  2. 実際サイヤマンと山本先生に両方にコーチングして貰ったら圧倒的に山本先生の方が仕上げられる人数多いと思う。
    山本先生はケトを推奨してるだけで全員に強要してる訳じゃないし、その選手にあった減量法だったり、経験から来る引き出しの多さが選手の信頼を得てそう。

  3. ケトは良質な脂質だけ食べられれば良いかもですが、揚げ物や焼肉だと間違いなく体に悪いですね。

  4. たしかに今言われてみれば、ローファットなのに「ハーフライス」とか、糖質を減らす方向の言葉が多いのは結構違和感あるな

  5. やっぱ、ケトだと悪玉引っ掛かるのか きっと山澤さんは脂質異常だったんだろう

  6. 2月頃初めてケトやってみたんだけど頭痛わするわダルいわ熱出るわでダメだこりゃと思ったらコロナだった。

  7. 正直言って、サイヤマンさんのほとんどの質問って山本先生の過去動画に回答あると思うんだけど。

  8. ケトもローファットも両方経験してますが、外食はローファットの方が人付き合いできますね。サイヤさんの仰る通り寿司食べれるし、タンパク質はあまり接種出来ませんが、そばやうどんも食べれますよね。凄くこの話しは共感しました😊

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