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今回は、転び方のハウツーです。スケボーは、上達すると挑戦するトリックの難易度が上がって、ケガの可能性が高くなるものですが、それに関係なく、転び方を間違えると大ケガにつながるスポーツです。ぜひうまい転び方を習得して、安全にスケボーを楽しんでください！
◎転び方のポイント
1. 片方の肩をつかう
でんぐり返しは両手で「ぐるん！」といきますが、ケガしづらい転び方は、片方の肩で転がります。
2. 肩とは逆の手で体を支える
転がる方とは逆の手を地面について、体を支えながら転がります。別の手は、肩で入っていくときに腰にしまう感じです。
3. 横に転がる（ショック吸収）
ギャップやステアダウンなど、スピードがあるときに転ぶのが一番あぶないので、そのスピードをうまく吸収しつつ、横に転がるのが理想です。スピードに逆らって両手で止まろうとするとケガをしてしまいます。
転がったあとに立ち上がる必要は必ずしもないですが、一連の流れを体に覚えこましておくと、いざってときに体が動いてくれると思います！
▪︎ 重要度（★3）
レベルに関係なく、スケボーをしている人は覚えておいたほうが安心です。
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#スケボー #転び方 #受け身
40 Comments
【補足】動画をみるとわかりますが、両手をつかって横に転がってるシーンがあります。転がる意識が身についたら、両手で体を支えつつ転がるのもアリです。
あと、ケガしちゃってスケボーできない経験をしてる人に僕が言えことは、ぼくがスケボーにどっぷり夢中になったのは、脱臼して復帰してからです。ケガをしてスケボーできなくなったら、よい機会だと思って、ケガとも向き合いつつ、「復帰したらこれまで以上にがんばるぞ！」という気持ちで過ごしてみてください👍🏻
他のスケーターYouTuberとかはhow to多いですが、転び方のhow toとか以外とスケボーについて重要なことを教えてくれるのはロビンヨシチャンネルなのでこれからも応援します！！
今日家から出るときの階段でずっこけたけどこの受け身で怪我しなかったぞ
おかげでスマホバッキバキだけど
体育大会の時に役にたちましたw
コロコロ転がって転べる人はスケボー上手(運動神経良)に見えてカッコいいです。
上手い転び方が出来ず、結構な怪我をしてしまいました。
痛みもそうですが、スケボー出来ないの辛いです😢
スケボーうまい人のこけ方って全部同じだよな～って思ってた。助かる
もっと早くこの動画みておけばよかった！
まさかの難易度★★★が転び方っていうw
今日キックフリップの練習で腕の骨折りました
テクニカル的な物ではない為、地味に見えますがすごく大切ですよね。いい動画だと思います。
回り受け身上手い❗
柔道部で良かった
パルクールやってて、sk８にも使えるとわ( ﾟ_ゝﾟ)ﾉ( ﾟ_ゝﾟ)ﾉじまんや
体育の柔道で受け身やってて、つまんな、って思ってたけどこうゆうときに大事なんだな…スケボー始めてみたいけど怪我が怖いから転び方の練習しとこ😅
僕はスケボーで転んで腕曲がりました
トリックしたいけど、手首骨折怖くて踏み出せない…だからこーゆーハウツーは大事ですね！
この前思いっきり頭打った
スケボー始めました！
怪我しないように頑張ります
柔道とおなじだな
最近スケボー始めてエンドオーバーの練習1発目ですっこけました！人生で初めて骨折したかと思いましたけど、腕動くのでよかったです
昨日オーリーチキって転けて右肩脱臼しかけた。もっと早く見とくべきだった痛い
僕転んで骨折と捻挫しました
とても助かるこの動画
遠くからみたらし団子🍡にさせてしまいましたか
受け身が綺麗です🐕✨
骨折してから見ました。
受け身は大事ですね。
これから受け身の練習しまくろう
柔道の前周り受け身ですね！
始めたばっかりで小指骨折してスケボー乗るのが怖いです。
でも続けるつもりです！！参考になります。
ワイはなんでか知らんけど受け身だけは得意だった
僕、今コーンを練習しているのでとても役立ちます！☺👍ありがとうございます！m(._.)m助かります！☺
この動画を参考にして、コーンをメイクします！👍😉👍
知人に、これが出来るやついるが、最後になぜか、よいこのみんな真似しないでねと言ってます。
受け身は本当に大事
柔道の受け身と一緒ですね！
2020東京オリンピックのスケートボード メンズ ストリート ファイナル観ていてもプロのベスト8の人は転び方上手だなと思いました。
今度、ストリートのコンテストによく使われる転び方の特集お願いしたいです。
手首やっちゃいました
スケボーでも大事だと思いますが、あらゆるスポーツで競技者（特に子供）を守る上で大事な技術だと思います。個人的に柔道の受身の感覚かなとは思いました。ケガはしないに越したことはない。
ちょうど転んでたところなので助かりました！
これやると頭打ちそうで逆に怖いです
初老で先日、アスファルトでわずかな段差でつまずき転倒し、受け身の方法を検察しましたが全くなかったところ、こちらを見つけ実践しました、又ウォーキングできる自信がつきました、高齢者サークルなどでみんなに教えてあげたところ大反響でした、感謝です！！