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20 Comments
ジムでやってみます
ジムでやってみます
引くのは肘からと言うより、背中で引くイメージですか？
もっと高重量でやりましょ
超初心者で背中に効かせられなかったけど、この動画見てからやったらしっかり背中に刺激が入るようになりました!
肩動かさない方が効いてる気がするんですがどうですか？
この人のフォーム説明しっかり真似すると1番効く
ダンベルデッドリフトもそうだった
これなんか肩が先に疲れる
バキより釈迦で草
腰痛くなってしまう、コツを教えてください
この動画ではなっていませんが、デッドリフトの時のイメージでおしりは突き出した方がいいんでしょうか？
この種目苦手だったんですけどこの動画のおかげで効かせ方がわかりました ありがとうございます‼️
ガイノ
胸はそんなに張らなくていいんですか？
今まで腹筋鍛えてれば腹凹むだろと思っていたけれどこの動画を見て背筋も鍛えてから一気に腹が凹んできました‼️
成長期中に筋トレってしていいんですかね
気になるので教えてくださいm(_ _)m
これきっつ！
参考にちょって胸を開くようにしたら背中に効くようになりました！ありがとうございます❤
ベンチ無しでのやり方が知りたい
これすごすぎ