@たな-c3f on 2020-03-11 5:11 AM 乗り込みで腕振りで地面により力を加える時に、後ろに引く意識と前に持ってくる意識のどちらがいいのか教えてほしいです。また、400で腕をたたんで振る人と下の方で大きく振ってる人がいて、乗り込みの上では後者の方がいい気がするんですけどどうなんでしょうか。長文になり申し訳ないです。
@そうた-z4f on 2020-07-25 4:08 PM 最近膝下を振り出す走りに急に変わってしまい、本当にいいのか迷っていたのでとても参考になりました！ただ私は肉離れをとてもしやすくなってしまったので、変えたいと思います。良ければ膝下を振り出さないようにするドリルなど紹介していただけませんか？
8 Comments
地面からの反発をしっかり受けるために必要なドリルとかを紹介してほしいですm(_ _)m
乗り込みで腕振りで地面により力を加える時に、後ろに引く意識と前に持ってくる意識のどちらがいいのか教えてほしいです。また、400で腕をたたんで振る人と下の方で大きく振ってる人がいて、乗り込みの上では後者の方がいい気がするんですけどどうなんでしょうか。長文になり申し訳ないです。
ウサインボルト選手は膝を振り出してると言えますか？また、9.58を出したレースはなにが優れていたか知りたいです。よろしければ解説お願いします。
コメントの字幕や聞き取りにくさをしっかり対応してくれる親切さ！有益な情報発信ありがとうございます😊
陸上にあまり関心がない私が見ても人体の仕組みと理屈がわかり大変面白いです。
30年前の悩みがスッキリ解けました
走り方を極端に変えすぎて成果が出なかった選手生活なもので
趣味で走ってる者にも分かりやすい解説でした。ありがとうございます🙇♂️
最近膝下を振り出す走りに急に変わってしまい、本当にいいのか迷っていたのでとても参考になりました！ただ私は肉離れをとてもしやすくなってしまったので、変えたいと思います。
良ければ膝下を振り出さないようにするドリルなど紹介していただけませんか？