【ローファット】仕事で忙しいあなたでも！時短 低コスト『激うま棒棒鶏』の作り方

00:00~今回作るのは？
00:31~今回の食材
00:57~調理開始
02:10~完成
02:50~エンディング

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◆振り返り　
2022/2/1 : 体重94.4Kg→64.6Kg 合計-30Kgに成功
2022/5/3 : フィジークノービスファーストチャレンジ出場

◆これから　new!!
2022/11/6 : 関東パワーリフティング選手権大会出場予定

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使用楽曲
https://dova-s.jp/bgm/play14202.html
歌：RetroVision -パズル[NCSリリース]
音楽NoCopyrightSoundsが提供する
無料のダウンロード/ストリーム：http://ncs.io/puzzle
ウォッチ：http://youtu.be/TN_8D-79BZg