Share Twitter Pinterest Facebook LinkedIn Bluesky Reddit Threads #二軸動作 #二軸キック リフティングなんか意味ないと思ってる人も必見 正しいフォームだとか足首の角度だとか足の位置とか足の振り方とか小難しい理屈や理論は一切必要ありません。これだけで誰でも劇的にキックが飛ぶようになります このトレーニングはリフティングを落とさず続ける必要はありません。10回も出来れば充分です
かもねぎ on 2021-08-26 4:45 PM 実践では体をくのじにして蹴ったりトラップしたりは体手を使ったり走りながらなのでありえない動作なのでって話ですね九の字＝体重後ろに乗ってるだからすぐ動けない
halcyon lunch on 2021-08-28 1:13 AM 2軸キック習得、が前提である事を忘れてコメントしてる人多いですね。ただの上手いリフティングとは書いてないですよ。軽い動作で球が飛ぶ原理です。自分も2軸キック大人になってから知って驚きました。ようは、普段のリフティングからこの2軸感覚があるから、トッププレーヤーはコース良く強い球を蹴れるんですよね。重要なのは、結果的に、軽い力でリフティング出来ると姿勢もゲームと同じで疲労も少なく、良いシュート打てます。自分はサッカー習った事ないスポーツ好きですが、何故子供の頃下手だったかが別の2軸キック動画で納得しました。
RAINBOW KIDS チャンネル on 2021-09-02 8:42 AM 間違っているとまでは言いきれないけど、主に足の前面の筋肉を使うか、後ろの筋肉を使うかの違いかと思う。ただ、日本人は圧倒的に前面を使う人が多いと思うから、イニエスタなどのリフティングも出来るようになると視野も広くなって良いと思う。
ひろし on 2022-01-23 1:45 PM 僕自身の感覚では、ボールをインパクトした瞬間に立ち足の重心がかかとから母指球のあたりまで移動しているといい感じで、重心がかかとに近いところに残っているとしっくりこない感じがあります。きれいにバック回転がかかったロングキックを蹴りたくて何年も練習をしてきて、まだできていませんが、このリフティングを意識してやったあとだと「力を抜いてけったほうがとぶ」とか「ヒザ下の振りを使う」といった、ロングキック動画で言われていることが何となく体感できました。ためになる動画ありがとうございます。
39 Comments
体の重さで蹴る感じですか？
おもしろい
体をクの字に曲げないようにするにはどう意識すればいいですか？
チョンチョンリフティングじゃなくて、ふつうにやるリフティングってことですか？
ボールの中心を捉える(テニスボールでやると上達するの早いよ)
まぁあとは体幹だよね。
ボールが飛ぶ以外にどの様な効果があるのでしょうか
原理はわかりましたが、これは両足交互でやることが必須ですか？
片足だけでのリフティングでもできますか？
これできるけど逆にチョンチョンできん人いませんか？？
最後の間違ったケースみても、違いが分からない。。
くの字なっちゃうんよなぁ
くの字だとしんどいからやらないけど、何がダメなのかよくわかりません。
ファンダイクがやってるように、姿勢を良くして歩きながらリフティングすればいいですかね？
やり方があんまりわからなかったです、、、
もう学生を卒業した20代の大人ですがこんなふうにリフティングうまくなりたい！！
首の付け根、両肩、背筋、骨盤という感じだと思うんですよね。あとは、太ももの正面でなく、裏側の筋肉を活用している。
ちゃんとリフティング出来ればそれでええやん。
これが出来るとあのスーパートラップが出来るのかな?
軸足に重心が残る癖が出来ちゃうと、ファーストタッチが次のプレーに繋がり辛くなるんやろな
サッカー経験者のワイ、初めてこれを知り驚愕
クロスに対してダイレクトで合わせるときにボールが浮いてしまうのなんかはこれが要因のケースもあったりするんですかね
マジレスすると、どちらも間違いじゃない。どちらかが正解とかない。どんなバリエーションでも出来るように。
実践では体をくのじにして蹴ったりトラップしたりは体手を使ったり走りながらなのでありえない動作なのでって話ですね
九の字＝体重後ろに乗ってるだからすぐ動けない
上半身の脱力てこと？
リフティングはつま先に掛ける感じのやつでずっとやってたな
だからキック下手だったのか
2軸キック習得、が前提である事を忘れてコメントしてる人多いですね。ただの上手いリフティングとは書いてないですよ。軽い動作で球が飛ぶ原理です。自分も2軸キック大人になってから知って驚きました。ようは、普段のリフティングからこの2軸感覚があるから、トッププレーヤーはコース良く強い球を蹴れるんですよね。重要なのは、結果的に、軽い力でリフティング出来ると姿勢もゲームと同じで疲労も少なく、良いシュート打てます。自分はサッカー習った事ないスポーツ好きですが、何故子供の頃下手だったかが別の2軸キック動画で納得しました。
歩くような感覚でボールに足をあてるってことは軸足に体重を残してはいけないという事ですか？
間違っているとまでは言いきれないけど、主に足の前面の筋肉を使うか、後ろの筋肉を使うかの違いかと思う。ただ、日本人は圧倒的に前面を使う人が多いと思うから、イニエスタなどのリフティングも出来るようになると視野も広くなって良いと思う。
ちょっとわかりにくい、軸足重心か、体の真ん中が重心かってことですか？
違いがよくわからないのですが、練習法としては歩きながらリフティングをするということですか？
リフティングとは日本語ラップ界で言う、mcバトル
僕自身の感覚では、ボールをインパクトした瞬間に立ち足の重心がかかとから母指球のあたりまで移動しているといい感じで、重心がかかとに近いところに残っているとしっくりこない感じがあります。
きれいにバック回転がかかったロングキックを蹴りたくて何年も練習をしてきて、まだできていませんが、このリフティングを意識してやったあとだと「力を抜いてけったほうがとぶ」とか「ヒザ下の振りを使う」といった、ロングキック動画で言われていることが何となく体感できました。ためになる動画ありがとうございます。
この前のイニエスタが引用リツイートしてたリフティングの動画、ファンダイクのよりも分かりやすかった
この動画の次にモザイクの部分の動画を見つけてしまった…
良い例と悪い例がなんとなく違うのはわかるけど、どうやって軽くリフティングしているのかわかりません。
どうやったら二軸でできますかね？
プロサッカー選手ってチョンリフじゃなくてちゃんと足の芯に当ててやってるからほんと上手い
<の字にならないように意識してはいるけど
二軸でリフティングできているのかがわからない
0:52 最後のボカシが入った人が鴨〇さんに見える人いる？
このリフティングやってたらサッカー上手くなりますか？例えばシュートとかロングパスとかドリブルとか
間違ったやつの動画みて姿勢やリズムがダサいなって思ってたから納得！
欧州の人と日本人の体の違いがもろにでますね。
ファンダイクやイニエスタのタッチができると身体もスムーズに使えそう