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#減量 #筋トレ #フィジーク
2 Comments
逆手にしたら更に下部に入る感覚あります
ちょうどフォーム見直ししてたところだったんですが、ネガティヴの耐える感覚意識したら自然とフォームが改善されました。ありがとうございます!