”絶対にやるべき基本種目の解説動画集はこちら↓
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9 Comments
”絶対にやるべき基本種目の
解説動画集はこちら↓
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色々見て思うのですが、おそらく先天的な要因と思われるには早いかと。
動画を少しみただけでですが、
スクワットのフォーム（これが1番）
チンニングのフォーム
デッドリフトのフォームと強さ
など、かなり改善点あります。
ぜひ諦めずに高みを目指してください。
そんなあなたはとか言われると思うのですが、僕は筋トレ歴7年ボディビル競技歴3年 大会出場2回 全決勝進出 計4カテゴリ 優勝2 準優勝1 です。
最近この人TikTokよりyoutubeの方がおもろいし勉強になるってことに気づいた。推します。
13年もやってりゃそりゃね、、笑
このシリーズわかりやすくて👍
動画配信お疲れさまです。
フォームメチャクチャキレイですね。
いつも勉強になります。
骨格によってグリップ変えるべきと教えられました！どうなんでしょう？
バックダブルバイした時の背中のボコボコ感を出せる種目は何でしょうか？
ジョージさんの動画見始めてから、重量よりトレーニングの質にこだわるようになりました！