エデルソン・モラレスの弾丸キック!〜近代サッカーの進化型ゴールキーパーの体幹のバネ〜
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静岡県浜松市でパーソナルトレーナーとして活動しているスギさんです。体軸理論、スポーツフィジカルトレーニングのスキルを駆使してみなさんの体幹を覚醒させていきます。
・得意な指導スポーツ
ボクシングなど格闘技全般、サッカー、ゴルフ、テニス、ランニングなど
・習得出来るスキル
体軸、立甲、身体操作、体幹トレーニング、ピラティス、ストレッチ
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3 Comments
エデルソン・モラレスの弾丸キックの動画
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連日のサッカー動画UPありがとうございます。
ロングキック、苦手なんですよね。どうしても身体が力んで、足の力だけで蹴る感じになってしまって・・・😭
苦手克服のためにこのエクササイズ続けてみます。
リクエストですが久保建英選手についてと、8月に開催されるRIZINについてスギさんなりの解説や見所を
UPして頂けませんでしょうか。(お時間あるときでかまいません🙇♂️)
ゴールキーパーをやっているのですが
指の怪我や体の怪我を防ぐストレッチってありますか?